Auf der Suche im Internet nach neuen Trainingsansätzen stößt man unweigerlich irgendwann auf diverse YouTube Fitnessgurus. Viele von denen sind auch wirklich gut und haben immer wieder wertvolle Tipps aber auch sie können das Rad nicht neu erfinden. Beim durch klicken der einzelnen Channels trennt sich schnell die Spreu vom Weizen und man muß sich irgendwann für einen Entscheiden.
Die meisten von denen bieten, neben ihren kostenlosen Videos, auch kommerzielle Tipps und Teilweise auch Supplemente an. Hier hat man nun die Qual der Wahl und verzweifelt recht schnell. Ich habe mich für Flavio S. entschieden, da ich ihn als glaubwürdig und nicht so überzogen bzw. Arrogant empfinde (mögt ihr vielleicht anders sehen)
Flavio bietet unterschiedliche Programme an, von einem reinen Workout für die Brust bis hin zum Sixpack Definierer. Meine Wahl viel auf ein 6 Wöchiges Armprogramm da ich da noch Defizite sehe. Dieses Paket umfasst einen ausführlichen Trainingsplan sowie einen Ernährungsplan für die Gesamtdauer....aber dazu später mehr.
